Gymnastique

Ce programme récréatifpermet aux jeunes de découvrir la gymnastique dans un environnement sécuritaire, motivant et sans pression. 

Les athlètes explorent les bases sur tous les appareils : le sol, la poutre, les barres, le saut et le trampoline. 

L’objectif est de développer la coordination, la force, la souplesse et la confiance, tout en s’amusant et en progressant à leur rythme. 

Un programme idéal pour bouger, apprendre et se dépasser dans le plaisir. 

GymFit ADO est un programme conçu pour les jeunes du secondaire qui souhaitent continuer à bouger sans entrer dans un cadre compétitif. 

Les participants passent sur tous les appareils, mais le contenu du cours est adapté aux objectifs personnels : acrobaties au sol, force, mobilité, transitions, équilibre, ou simplement maintien d’une bonne forme physique. 

Un espace parfait pour progresser, se dépasser et s’entraîner dans une ambiance positive et inclusive. 

GymFit Adultes s’adresse à ceux qui veulent découvrir ou redécouvrir la gymnastique dans un cadre accessible et sécuritaire. 

Le programme met l’accent sur la condition physique, la mobilité, la force fonctionnelle et l’apprentissage de mouvements acrobatiques adaptés au niveau de chacun. 

Que vous soyez débutant ou ancien gymnaste, GymFit Adultes vous permet de bouger, de vous dépasser et de retrouver le plaisir du mouvement. 

Le programme compétitif s’adresse aux athlètes qui souhaitent s’engager dans un parcours plus structuré, orienté vers la performance et l’atteinte d’objectifs personnels.

Les entraînements couvrent tous les appareils, avec un suivi personnalisé, des objectifs techniques clairs et une progression adaptée à chaque athlète. Les séances sont encadrées par des entraîneurs qualifiés et d’expérience, assurant un développement sécuritaire et cohérent.

L'entrainement compétitif est offert jusqu'à 12h par semaines selon le niveau et nous avons un programme Sport-Élite disponible les après midi de semaine.

Les participants prennent part à des compétitions régionales et provinciales, développent discipline, confiance et esprit d’équipe, tout en évoluant dans un environnement sans pression, sécuritaire et motivant.